DanielleRG- Журнал, 30 янв 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2014

71,1 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2014:

1689 ккал

Жир: 85,39г | Белк: 75,80г | Углев: 154,61г. Завтрак: Chick-fil-A Bacon, Egg & Cheese Biscuit, Tap Water. Обед: McDonald's McChicken (Plain), Pepsi Diet Pepsi. Ужин: No Name Chicken Strips, Tap Water, Onion Rings (Breaded and Fried), Italian Chef macaroni and cheese dinner, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Butter, Jason's Deli Steamed Veggies, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Mushrooms, Honey Mustard Dressing, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Tap Water. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 38 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 30 янв 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса