Don Dizzisel- Журнал, 30 янв 14

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2014

104,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2014:

1182 ккал

Жир: 25,29г | Белк: 47,79г | Углев: 192,13г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Bananas, Sunny Delight SunnyD Tangy Original Citrus Punch, Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Organic Honey & Oats Medley, Equal 0 Calorie Sweetener. Обед: Panera Bread Turkey Cranberry Panini, Lipton Diet Green Tea with Citrus. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 30 янв 14

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса