reffo- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя reffo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

2646 ккал

Жир: 38,75г | Белк: 191,64г | Углев: 373,68г. Завтрак: Captain Oats Instant Oatmeal, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang. Обед: Putih Telur, Kobe Boncabe Lv 30, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Ужин: Putih Telur, Kobe Boncabe Lv 30, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Перекус/Другое: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , HiLo Gold Original, Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reffo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reffo- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

reffo-Изменение Веса