jojobck- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя jojobck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

138,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1295 ккал

Жир: 48,11г | Белк: 71,30г | Углев: 149,90г. Завтрак: Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Marmalade, Butter , Fried Egg with Fat, Tesco Smoked Bacon Rashers, Ashers Crusty White (Sliced) . Обед: Tesco Creamy Coleslaw, Leerdammer Light Cheese, Sainsbury's Wafer Thin Ham Slices, Tesco Crusty White Roll. подробнее ...

3455 ккал

Упражнение: walking fast - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

09 июн 21 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojobck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojobck- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

jojobck-Изменение Веса