elfm99- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

45,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1658 ккал

Жир: 33,03г | Белк: 90,54г | Углев: 242,61г. Завтрак: Lidl Compote Pomme, Carrefour Flocons d'avoine, Sucre. Обед: Lindt Chocolat Noir 70%, Steak Haché 5%, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Combino Penne Rigate Bio au Blé Complet . Ужин: BN Casse Croûte (15g), Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Pain aux Céréales, Radis, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines, Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Picard Trio de Poivrons, Lidl Filet de Lieu Noir , Carrefour Riz Basmati. Перекус/Другое: Datte, Pain aux Céréales, Sucre, Cora Fromage Blanc 0%, Banane, Ethiquable Beurre de Cacahuètes , Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю