jm1111- Журнал, 30 янв 14

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2014

89,0 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2014:

1476 ккал

Жир: 42,25г | Белк: 131,36г | Углев: 146,19г. Завтрак: gold emblem Gold emblem granola, Quaker Quick 1-Minute Oats. Обед: Nature's Promise Minestrone Soup, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Ужин: Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Перекус/Другое: Reese's White Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Pistachio Nuts. подробнее ...

375 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, x - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 30 янв 14

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса