Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
30 янв 14
jm1111- Журнал, 30 янв 14
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2014
89,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2014:
1476 ккал
Жир: 42,25г | Белк: 131,36г | Углев: 146,19г.
Завтрак:
gold emblem Gold emblem granola, Quaker Quick 1-Minute Oats.
Обед:
Nature's Promise Minestrone Soup, Boar's Head Chipotle Chicken Breast.
Ужин:
Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
Reese's White Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Pistachio Nuts.
подробнее ...
375 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, x - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю