MDW80- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Niet heel gek gedaan afgelopen weekend. Zal wel door de warmte komen.

69,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1259 ккал

Жир: 48,07г | Белк: 62,09г | Углев: 141,20г. Завтрак: Optifit Magere Kwark Citroen, Koffie. Обед: AH Wilde Perziken, Hardgekookt Ei, Lidl Fijn Volkorenbrood, Aldi Hella Bewust Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, AH Hollandse Aardbeien. Ужин: Almhof Lekker & Licht Perzik Maracuja, Olijfolie, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Zoete Aardappel, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Перекус/Другое: Plus Kletskoppen, Brekies Fruit Granen Biscuits. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Kan heel goed zijn dat je vocht vast houd... Gewoon doorgaan en niet terug kijken... 😉

07 июн 21 написано членом: Yoo69

Och, de afgelopen weken is mijn lijf een beetje anders dan ik gewend ben. Overgestapt op een ander merk pil en dat doet blijkbaar best veel.. 🤷‍♀️

07 июн 21 написано членом: MDW80

Dat zou heel goed kunnen. Hormonen doen veel met je lichaam. Als je van jezelf weet dat je goed bezig ben dan zou ik dit gewicht met een korreltje zout nemen. Gewoon doorgaan en je word vanzelf beloond.Alles is er ook niet in 1x aangekomen... geduld en doorzetten met ups en dows dan kom je er echt. Je bent niet de enige lieverd... Geloof in jezelf. 💪💪

07 июн 21 написано членом: Yoo69

Oh ja hoor! Dat doe ik zeker! Dank je. Door de jaren heen weet ik ondertussen wat ik kan hebben en wat niet. Alleen die pil heeft de boel nu een beetje in de war geschopt. Maar met 1300 kcal zou je niet echt aan moeten komen, dus ik hou stug vol 😂

07 июн 21 написано членом: MDW80

Aanhouder wint.... en anders de pil eruit 🤭

07 июн 21 написано членом: Yoo69

Haha inderdaad, dan via huisarts oude merk weer regelen. Moest het eerst 3 maanden aankijken 🤷‍♀️

07 июн 21 написано членом: MDW80

Vast en zeker. Ook hier hou ik weer 3 kilo aan vocht vast. Zo jammer 🙄

07 июн 21 написано членом: Wiebke1980


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса