FatVeganLass- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя FatVeganLass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

972 ккал

Жир: 50,92г | Белк: 56,59г | Углев: 71,85г. Завтрак: Walnuts, Strawberries , Flaxseed Seeds , Alpro Plain Unsweetened Yogurt. Обед: Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, The Tofoo Co. Teriyaki Tofu, Waitrose Love Life Sunflower Seeds. Ужин: Sainsbury's Lentil Dhal Soup, Linda McCartney Vegetarian 1/4Lb Burger, Avocados, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Coffee, Montezuma Absolute Black 100% Cocoa. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatVeganLass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatVeganLass- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

FatVeganLass-Изменение Веса