olgef28- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

2285 ккал

Жир: 73,24г | Белк: 154,50г | Углев: 243,74г. Завтрак: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Nestle Kvarg Raspberry, Egg, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk. Обед: Innocent Mango & Passion Fruits Smoothie, Tesco Skimmed Milk, Waitrose Pineapple, Waitrose Watermelon Slices , Tesco Skimmed Milk, Kikkoman Soy Sauce, Duck Meat, Tesco Courgette, Blueberries, Paul Macaron, Basmati Rice. Ужин: Green Sweet Pepper, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Salmon, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Egg, Tesco Avocado, Paul Macaron, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю