|
плато...
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2454 ккал
|
Жир: 113,39г | Белк: 73,13г | Углев: 222,38г.
Завтрак: Good Food Миндаль Жареный , SPAR Безе, Юбилейное Печенье Традиционное, Lipton Чай. Обед: Арарат Коньяк , Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Виктория Картофель Жареный, Хуторок Сосиски, Дубки Колбаса Варёно-Копченая, Сыр Стародубский Сыр Эдам, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Мишель Торт, Lipton Чай, Идея Инжир Сушеный. Ужин: Семушка Миндаль в Сахаре, Lipton Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Фили-Бейкер Чизкейк, Чибо Кофе без Сахара, Избенка Масло Сливочное, Окское Яйцо. Перекус/Другое: Пятерочка Огурец Свежий, Lackmann Адыгейский Сыр, Пятерочка Сахар, Lipton Чай. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
