Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OlgaLogi
Журнал
07 июн 21
OlgaLogi- Журнал, 07 июн 21
Параметры Пользователя OlgaLogi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2021:
1606 ккал
Жир: 71,79г | Белк: 102,81г | Углев: 139,42г.
Завтрак:
Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Обед:
Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каша Пшенная на Молоке.
Ужин:
Чай, Мясновъ Перец Фаршированный, Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Сыр Сулугуни, Prisma Томат Розовый.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%.
подробнее ...
2419 ккал
Упражнение:
Глажка - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OlgaLogi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю