Milatusia- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1902 ккал

Жир: 88,86г | Белк: 22,22г | Углев: 252,81г. Завтрак: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Лента Печенье Рисовое с Глазурью. Обед: Усладов Торт Пломбирный, Mirel Торт Три Шоколада. Перекус/Другое: 365 Дней Масса Домашняя с Вишней и Шоколадной Крошкой 23%. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 10 минуты, Танцевать (Кадриль) - 10 минуты, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 35 минуты, тренировка ног - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 54 минуты, Пресс - 30 минуты, Круговая Тренировка - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 11 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Принятие Ванны - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса