Anartisya- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя Anartisya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1174 ккал

Жир: 31,28г | Белк: 142,16г | Углев: 85,33г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, SPAR Творог Обезжиренный , Молоко 0,5%, Корица Молотая, Dr. Oetker Ванилин, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Мистраль Булгур Приготовленный . Ужин: Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Кокос, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Капуста Белокочанная, Matrix 5.0 Cookies & Cream. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 5,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anartisya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anartisya- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

Anartisya-Изменение Веса