Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rpichu
Журнал
07 июн 21
rpichu- Журнал, 07 июн 21
Параметры Пользователя rpichu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
43,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2021:
1319 ккал
Жир: 36,19г | Белк: 88,04г | Углев: 158,94г.
Завтрак:
Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino.
Обед:
Cebollas, Pierna de Pollo, Patata Cruda, Cerezas.
Ужин:
Boulé Mermelada Extra de Fresa, Milbona Skyr Natural, Pimiento Rojo, Milbona Mousse de Queso Hierbas Aromaticas, Milbona Queso Fresco Granulado, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza .
подробнее ...
2238 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
rpichu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю