Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liya telu vremya
Журнал
07 июн 21
Liya telu vremya- Журнал, 07 июн 21
Параметры Пользователя Liya telu vremya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
День 19
МДА уж
Вчера было кардио утром и вечером, 40 и 30 минут.
С утра тоже было кардио 40 минут
Зря я ходила в грузинский ресторан, ох уж эти хачапури 🤣 а вчера ещё селедку 80 грамм сточила👀 буду надеятся что это не жир пришёл, а вода 💧 😂😂🤣
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2021:
1243 ккал
Жир: 54,74г | Белк: 119,60г | Углев: 66,52г.
Завтрак:
Яблочное Пюре, Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское.
Обед:
Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Куриное Филе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%.
Ужин:
Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленные Баклажаны, Куриное Филе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%.
подробнее ...
402 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liya telu vremya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю