stupid_ass- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя stupid_ass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

35,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

713 ккал

Жир: 21,21г | Белк: 92,93г | Углев: 38,69г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гармония Творог Обезжиренный, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Обед: Помидоры, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, Куриный суп-пюре✅. Ужин: Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи. подробнее ...

1203 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stupid_ass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stupid_ass- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

stupid_ass-Изменение Веса