masha_pupsik- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя masha_pupsik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

51,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1178 ккал

Жир: 54,31г | Белк: 58,08г | Углев: 124,23г. Завтрак: Sula Леденцы, Кампина Сливки 10%, Кофе, Чай. Обед: Чай, Агуша Молоко 3,2%, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Ужин: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Настин Сластин Ореховая Карамель, Облака из Молока Мороженное Сливочное Ванильное, Чай, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Granola Lab Гранола Шелковичная Формула, Донской Молочник Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%. Перекус/Другое: Милка Молочный Шоколад, Чай, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. подробнее ...

1324 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

masha_pupsik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

masha_pupsik- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

masha_pupsik-Изменение Веса