Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1637 ккал
|
Жир: 78,94г | Белк: 82,33г | Углев: 155,32г.
Завтрак: Черная Смородина, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Хохланд Сыр Креметте, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пшенка, Смешанные Орехи, Персидский Базар Курага. Обед: Персидский Базар Курага, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Огородников Горчичное Масло, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Курага. Перекус/Другое: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Красное Яблоко, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Смешанные Орехи, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Яблоком и Корицей, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
