구름이와빵- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя 구름이와빵 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체지방률 41.0 %
체수분 40.5 %
근육률 29.6 %
골량 2.4
내장지방 13
기초대사량 1592 kcal
체질량지수 29.3 %

76 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1404 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 131,96г | Углев: 130,61г. Завтрак: 대림선 크라비아, 맛있닭 단백천하 치즈, 바나나. Обед: 김치, 맛있닭 단백천하 치즈, 칼로바이 프로틴 에이드 포도맛, 잡곡밥, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널. Ужин: 메추리알, 샘표 진간장, 숙주나물, 팽이버섯, 배추, 소고기 앞다리살. Перекус/Другое: 옐로욜로 카카오칩, 칼로바이 프로틴에이드. подробнее ...

410 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

구름이와빵-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

구름이와빵- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

구름이와빵-Изменение Веса