aryan.dwi- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя aryan.dwi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1512 ккал

Жир: 28,31г | Белк: 37,56г | Углев: 267,96г. Завтрак: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Обед: Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Ужин: Rempeyek, Nasi Putih. Перекус/Другое: Es Teh, Josh Food Kuping Gajah Mini, Cho Cho Chocolate Wafer Stick. подробнее ...

2063 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aryan.dwi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aryan.dwi- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

aryan.dwi-Изменение Веса