SimoneSantosR- Журнал, 06 июн 21

Параметры Пользователя SimoneSantosR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2021:

1687 ккал

Жир: 55,12г | Белк: 76,71г | Углев: 217,84г. Завтрак: Café, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Ужин: Tang Refresco em Pó, Torta de Frango. Перекус/Другое: Pudim de Leite Condensado, Café, Kibon Sorvete de Creme, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimoneSantosR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimoneSantosR- Журнал, 06 июн 21

Оставить свой Комментарий

SimoneSantosR-Изменение Веса