kuzmina_lyuda- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя kuzmina_lyuda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Моя вчерашняя соленая рыбка боком вышла🤦🏻‍♀️😞

54,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1215 ккал

Жир: 53,80г | Белк: 110,12г | Углев: 70,85г. Завтрак: Коркунов Конфеты с Орехом, Пятерочка Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Яйцо. Обед: Редис, Индейка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Цветная Капуста на Пару, Traveler's Coffee Молодой Картофель, Жареный с Травами. Ужин: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Индейка Отварная, Суфле. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuzmina_lyuda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuzmina_lyuda- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

kuzmina_lyuda-Изменение Веса