love2educate- Журнал, 06 июн 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eating less is working! Huge win yesterday (Saturday) eating like every other day of the week.

100,2 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2021:

2334 ккал

Жир: 88,43г | Белк: 167,50г | Углев: 235,84г. Завтрак: Oatly Oat Milk, Cream (Half & Half), Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Blueberries, Kodiak Cakes Power Cakes, Butter (Salted). Обед: Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Ужин: Potato French Fries, Best Foods Real Mayonnaise, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Marketside French Brioche Buns , Isernio's Italian Chicken Sausage , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: ChoripDong Red Bean Bun, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Organic Honey, Fage Total 0% Greek Yogurt, No Cow Sticky Cinnamon Roll Protein Bar. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

So great. Checking out our respective blogs, it's amazing that are we are so close in weight. However... you are working out like a monster, and burning 1000 more calories than I am.... but I am eating fewer calories.... so interesting to see the comparison. I need to get off my dead ass and get busy.

06 июн 21 написано членом: Draglist

It is interesting! I started eating more calories to file workouts and build muscle while losing fat. That didn’t happen exactly so now I think I’ll lose some fat to have the muscle come out.

06 июн 21 написано членом: love2educate

👍👏👏👏👍💪

07 июн 21 написано членом: Shrewdness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 06 июн 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса