bichone- Журнал, 06 июн 21

Параметры Пользователя bichone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2021:

1562 ккал

Жир: 26,32г | Белк: 83,67г | Углев: 161,31г. Завтрак: Pizza with Meat, Tea with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). Обед: Skips Skips Tingly Prawn Cocktail, Aldi Valley Spreadable Butter , Morrisons Carvery Roast Chicken with Stuffing, Warburtons Bread. Ужин: Tesco Chicken Breast Fillets, Blue Dragon Chow Mein Stir Fry Sauce, Asda Mushroom Stir-Fry. Перекус/Другое: Smirnoff Vodka, Savour Bakes Breadsticks, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Alpen Summer Fruits Bar. подробнее ...

2200 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bichone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bichone- Журнал, 06 июн 21

Оставить свой Комментарий

bichone-Изменение Веса