autumnatic- Журнал, 06 июн 21

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

just a small fluctuation, means nothing to my progress

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2021:

1659 ккал

Жир: 68,15г | Белк: 63,57г | Углев: 193,39г. Обед: Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Chicken of the Sea Tuna Salad Cups, Market Pantry Mini Croissant. Ужин: Southwest Chili, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Juanita's Foods Tortilla Chips. Перекус/Другое: Trader Joe's Tuna Salad, Good Thins Garden Veggie, Fever Tree Tonic Water, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Mybite Multivitamin, Red Vines Original Red Twists, Liberty Orchards Aplets & Cotlets. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Стоять - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 46 минуты, Работа по Дому - 29 минуты. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 06 июн 21

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса