Josi_Ro- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя Josi_Ro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

71,5 кг Потеряно до сих пор: 36,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

937 ккал

Жир: 35,76г | Белк: 56,75г | Углев: 105,33г. Завтрак: Maçã, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Palmito, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Обед: Banana, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josi_Ro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josi_Ro- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

Josi_Ro-Изменение Веса