healthysue- Журнал, 10 янв 14

Параметры Пользователя healthysue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2014

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2014:

1573 ккал

Жир: 62,69г | Белк: 88,15г | Углев: 167,90г. Завтрак: Trader Joe's Hass Avocado, Cooked Corn (Canned), Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Labrada lean body hi-protein meal replacement shake, Egg White. Обед: Souplantation Apple Cinnamon Bran Muffin, Dig Inn Kale and Apple Salad, Souplantation Summer Lemon with Spiced Pecans Salad, Souplantation Big Chunk Chicken Noodle. Перекус/Другое: Egg White, Labrada lean body hi-protein meal replacement shake. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Сидеть - 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

healthysue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

healthysue- Журнал, 10 янв 14

Оставить свой Комментарий

healthysue-Изменение Веса