Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2014
|
86,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 26,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1954 ккал
|
Жир: 91,00г | Белк: 61,67г | Углев: 225,37г.
Завтрак: Soda, Peanut Butter, Toasted White Bread. Обед: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Daisy Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Flour Tortilla, Chi-Chi's Taco Meat, HEB Nacho Cheese Chips, Daisy Sour Cream, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Flour Tortilla, Chi-Chi's Taco Meat, HEB Nacho Cheese Chips. Ужин: Ketchup, Bunny Bread White Sliced Bread, Oscar Mayer Cheese Hot Dogs. Перекус/Другое: Tap Water. подробнее ...
|
|
2532 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа, Вождение - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
springskinny-Изменение Веса
|
