GayeQuin- Журнал, 29 янв 14

Параметры Пользователя GayeQuin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2014

68,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2014:

1380 ккал

Жир: 66,24г | Белк: 59,61г | Углев: 151,74г. Завтрак: Boiled Egg, Whole Milk. Обед: Cherry Tomatoes, Great Value Red Beans Canned, Cucumber (with Peel) , Broccoli , Low Calorie Salad Dressing, Lettuce. Ужин: Ketchup , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Перекус/Другое: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Almond Butter, Giant Food Bananas (Large), Cream Cheese, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Navels Oranges. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GayeQuin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GayeQuin- Журнал, 29 янв 14

Оставить свой Комментарий

GayeQuin-Изменение Веса