Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021
|
53,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1301 ккал
|
Жир: 37,83г | Белк: 88,64г | Углев: 154,59г.
Завтрак: Морковь, Болгарский Перец, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Макфа Макароны Отварные. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Купаты Боярские, Морковь, Болгарский Перец, Картошка Печеная, Новый Океан Тунец Филе Натуральный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Морковь, Болгарский Перец, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Ашан Арахис Сырой Очищенный. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnastasiIva-Изменение Веса
|
