|
Trotz Pizza und viel Schoki, also das versteht mal einer 😅
|
48,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2229 ккал
|
Жир: 86,72г | Белк: 140,70г | Углев: 214,03г.
Завтрак: DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Whey Protein Waldbeere Joghurt, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Schoko. Обед: Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Cranberries, DM Bio Bananenchips, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Ужин: Edeka Avocado Hass, Bio Primo Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, Aldi Mini Tortillas Tomate. Перекус/Другое: Kinder Country, Ja! Soft-Pflaumen, DM Bio Bananenchips, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Ja! Soft-Pflaumen, DM Bio Bananenchips, Magenbrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Foodspring Whey Protein Waldbeere Joghurt. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
