Alena Pole- Журнал, 06 июн 21

Параметры Пользователя Alena Pole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2021:

2038 ккал

Жир: 123,70г | Белк: 87,87г | Углев: 46,68г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Ветчина, Сыр, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ветчина, Шампанское, Магнит Шампиньоны Гриль со Специями, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena Pole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena Pole- Журнал, 06 июн 21

Оставить свой Комментарий

Alena Pole-Изменение Веса