laurieslife- Журнал, 29 янв 14

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

I,m finally doing Fmd. Got cookbook.

82,6 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2014:

1132 ккал

Жир: 49,06г | Белк: 134,87г | Углев: 49,92г. Завтрак: Spinach, Egg, Egg White, Jennie-O Uncured Turkey Bacon. Обед: Fresh Express Singles Hearts of Romaine, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Sweet Red Peppers. Ужин: Jennie-O Uncured Turkey Bacon, Cooked Spinach (from Fresh), Bybee Foods Organic Petite Whole Green Beans. Перекус/Другое: Nature's Rancher Ground Buffalo, Vlasic Baby Kosher Dills, Turkey Breast Meat. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Волейбол - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 29 янв 14

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса