Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1772 ккал
|
Жир: 82,57г | Белк: 100,99г | Углев: 163,83г.
Завтрак: Сливочное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сыр Сулугуни, Hortex Шампиньоны, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Помидоры. Обед: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Желтый Сладкий Перец, Скумбрия, Булгур, Сливочное Масло. Ужин: Простоквашино Творог 5%, Кавказский Долгожитель Мацони, Белый Медведь Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие. Перекус/Другое: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
