Smilesong- Журнал, 28 апр 09

Параметры Пользователя Smilesong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2009

142,4 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2009:

1134 ккал

Жир: 72,20г | Белк: 72,49г | Углев: 54,23г. Завтрак: Lipton Black Tea Bags, splenda, Cream (Half & Half), turkey sausage, WestSoy Unsweetened Choc. Soymilk. Обед: grilled chicken, diet coke, fried onions, Red Tomatoes , romaine , salad dressing , olive oil. Перекус/Другое: fiber sure, Fage Total Yogurt , Chocolate Covered Candies (Dietetic or Low Calorie), Sugar Free Gummy Bears , Russell Stover. подробнее ...

3619 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smilesong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smilesong- Журнал, 28 апр 09

Оставить свой Комментарий

Smilesong-Изменение Веса