study0323- Журнал, 31 май 21

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2021

60,1 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2021:

1351 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 65,20г | Углев: 51,71г. Завтрак: 咖啡. Обед: 生菜沙律加各種蔬菜, 有皮雞肉（烘烤）. Ужин: 紅餐酒, 生菜, 壽桃牌蝦子麵(幼條), 豬腳. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 24 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 36 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса