Addington- Журнал, 25 янв 14

Параметры Пользователя Addington | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2014

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2014:

1954 ккал

Жир: 73,36г | Белк: 43,36г | Углев: 293,75г. Завтрак: Tap Water, Orange, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Ужин: Soft Serve Ice Cream, Buttered Popcorn Popped in Oil. Перекус/Другое: Mello Yello (Bottle), Whopper Jr. Sandwich with Cheese, 10" Thin Crust Pepperoni Pizza, Orange Soda. подробнее ...

2657 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Стоять - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 7 часа и 38 минуты, Отдыхать - 4 часа и 51 минуты, Вождение - 3 часа и 58 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Addington-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Addington- Журнал, 25 янв 14

Оставить свой Комментарий

Addington-Изменение Веса