ambitious vampire- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя ambitious vampire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

81,5 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

725 ккал

Жир: 30,08г | Белк: 19,25г | Углев: 137,09г. Завтрак: دايجستيف شوكولا داكنة دايجستيف شوكولا داكنة, التمر. Обед: جبنة جبنة, بطيخ احمر رقي بطيخ احمر, الخيار (مع القشرة), الجزر. Ужин: فلافل. Перекус/Другое: بوظة شوكو بوظة. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спортзал - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambitious vampire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambitious vampire- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

ambitious vampire-Изменение Веса