Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wesg1217
Журнал
29 янв 14
wesg1217- Журнал, 29 янв 14
Параметры Пользователя wesg1217
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I haven't been recording all of my weight for the last 2 days, as a result, it doesn't look as if I have lost anything. So I guess I'll go back to putting it all down, no matter how it may appear.
Over the last few days, I have doubled down on my focus and lost half a pound yesterday. I've discovered a couple of great recipes that help lower the carbs and make things easier...I still haven't mastered Oopsies, the ones yesterday stuck to the paper.
I found a great bread substitute recipe on Pinterest. It's called low carb Cheddar Bread. Texture is a little odd, but if you close your eyes...
My new staples are water and eggs. They are both lifesavers on any low carbohydrate diets.
118,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2014:
2650 ккал
Жир: 194,65г | Белк: 201,85г | Углев: 19,27г.
Завтрак:
EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge.
Обед:
Pork Spareribs.
Ужин:
Mixed Salad Greens, Cauliflower Ham Casserole, Radish, Cucumber (Peeled), Ranch Salad Dressing.
Перекус/Другое:
Kroger Pork Rinds.
подробнее ...
3397 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wesg1217-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю