Sara7200- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1528 ккал

Жир: 28,74г | Белк: 92,90г | Углев: 243,07г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. Ужин: Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: General Mills Jolly Rancher Cereal, Air Popped Popcorn, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Black Cherry, Watermelon, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Pure Protein Vanilla Milkshake, Great Value Sun-Dried Raisins. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса