marcos hiroshi arakaki- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

2014 ккал

Жир: 71,64г | Белк: 191,29г | Углев: 157,63г. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Yoki Farofa Pronta, Pimentão Vermelho, Seara Filé de Peito de Frango, Cenouras, Pepino Japonês, Brócolis. Ужин: Aliança Batata Palha , Seara Lombo Canadense , Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Bacon. Перекус/Другое: Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса