autumnatic- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя autumnatic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1785 ккал

Жир: 90,25г | Белк: 83,43г | Углев: 162,33г. Обед: Calavo Avocado, Daisy Sour Cream, Sodexo Home Fried Potatoes, Egg, Quesadilla with Meat and Cheese. Ужин: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Signature Select Rainbow Rotini, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Перекус/Другое: Mybite Multivitamin, Fever Tree Tonic Water. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 29 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 46 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumnatic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumnatic- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

autumnatic-Изменение Веса