sheshemoo- Журнал, 29 янв 14

Параметры Пользователя sheshemoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2014

58,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2014:

1391 ккал

Жир: 23,48г | Белк: 69,36г | Углев: 211,56г. Завтрак: Minute Maid 100% Orange Juice. Обед: Old El Paso Fajita Seasoning Mix, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Minute Maid 100% Orange Juice. Ужин: Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Hy-Vee Hy-Vee Cool Chicken Boneless Breast 99% Fat Free, Stir Fry with Sugar Snap Peas Freshly Frozen, Blackberries Freshly Frozen Unsweetened, Nonfat Plain Greek Yogurt. Перекус/Другое: Minute Maid 100% Orange Juice, Granny Smith Apples, Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Zone Perfect Greek Yogurt - Chocolate, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheshemoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheshemoo- Журнал, 29 янв 14

Оставить свой Комментарий

sheshemoo-Изменение Веса