Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sheshemoo
Журнал
29 янв 14
sheshemoo- Журнал, 29 янв 14
Параметры Пользователя sheshemoo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2014
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2014:
1391 ккал
Жир: 23,48г | Белк: 69,36г | Углев: 211,56г.
Завтрак:
Minute Maid 100% Orange Juice.
Обед:
Old El Paso Fajita Seasoning Mix, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Minute Maid 100% Orange Juice.
Ужин:
Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Hy-Vee Hy-Vee Cool Chicken Boneless Breast 99% Fat Free, Stir Fry with Sugar Snap Peas Freshly Frozen, Blackberries Freshly Frozen Unsweetened, Nonfat Plain Greek Yogurt.
Перекус/Другое:
Minute Maid 100% Orange Juice, Granny Smith Apples, Pringles Lightly Salted Potato Crisps, Zone Perfect Greek Yogurt - Chocolate, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes.
подробнее ...
2033 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sheshemoo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю