Kseniya 2021- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя Kseniya 2021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

в мечтах освоить йогу, шпагат

62 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1194 ккал

Жир: 38,36г | Белк: 38,00г | Углев: 177,48г. Завтрак: Зефирюшки Воздушный Зефир, Азбука Вкуса Блинчики с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. Обед: ВЕК Блинчики с Вишней, Чай с Сахаром. Ужин: Вода. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Кардио - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseniya 2021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseniya 2021- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

Kseniya 2021-Изменение Веса