Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
05 июн 21
vinifcosta- Журнал, 05 июн 21
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021
139,3 кг
Потеряно до сих пор:
35,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2021:
1271 ккал
Жир: 52,86г | Белк: 103,96г | Углев: 99,02г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
Обед:
Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Ужин:
Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Tirolez Mussarela Light , Tirolez Nutri + Whey Baunilha, Wickbold Pão + Fibras com Cranberry.
Перекус/Другое:
Goiaba Vermelha.
подробнее ...
2440 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю