bbawwa- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя bbawwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1172 ккал

Жир: 29,53г | Белк: 172,07г | Углев: 71,83г. Завтрак: 초고추장, 광어회, 상추. Обед: 커클랜드 프로틴바 피넛버터청크, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 마이굿밀 모카&쿠키 프로틴케이크. Ужин: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Перекус/Другое: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, SCIVATION XTEND BCAAs. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bbawwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bbawwa- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

bbawwa-Изменение Веса