Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1447 ккал
|
Жир: 60,08г | Белк: 102,94г | Углев: 123,67г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лианозовское Молоко 3,2%, Ларец Сыр Легкий, Яйцо, Любятово Хлебцы с Отрубями, Сладкий Красный Перец. Обед: Котлеты, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Капучино. Ужин: Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Красная Цена Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Котлеты. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
