olgef28- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1897 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 144,19г | Углев: 179,90г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Blueberries , Nestle Kvarg Raspberry, Omega-3 Supreme Life&Food, Waitrose Essential Pancakes with Free Range Eggs. Обед: Tesco Skimmed Milk, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Strawberries, Cucumber (Peeled), Tesco Celery Sticks, Morrisons Lemon Juice, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Tesco Radish, Tesco Avocado, Cherry Tomatoes. Ужин: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Multigrain Bread, Waitrose Prosciutto Crudo, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Tesco Courgette, Tesco Radish, Tesco Pecorino, Salmon. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю