FatVeganLass- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя FatVeganLass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1055 ккал

Жир: 36,98г | Белк: 34,11г | Углев: 130,62г. Завтрак: Flaxseed Seeds , Walnuts, Alpro Plain Unsweetened Yogurt, Tesco Watermelon. Обед: M&S Food Plant Kitchen No Fish Cakes, Birds Eye Steam Fresh Italian Vegetables , Green Leaf Lettuce . Ужин: Alpro Plain Unsweetened Yogurt, Cherry Tomatoes, Dell Ugo Pumpkin and Sage Raviolini. Перекус/Другое: The Tofoo Co. Teriyaki Tofu. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatVeganLass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatVeganLass- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

FatVeganLass-Изменение Веса