AlkoAngel- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

110,9 кг Потеряно до сих пор: 34,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

2513 ккал

Жир: 106,39г | Белк: 255,42г | Углев: 131,51г. Завтрак: Грецкие Орехи, Fitness Formula Omega 3, Do4a Lab Premium Whey, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Каждый День Сыр Сулугуни. Обед: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Do4a Lab Premium Whey, Пятерочка Яблоко Сезонное . Ужин: Магнит Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Говядина Постная. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса